{"id":49,"date":"2023-12-19T12:32:23","date_gmt":"2023-12-19T10:32:23","guid":{"rendered":"https:\/\/webs.uab.cat\/carreradual\/?page_id=49"},"modified":"2025-05-27T15:26:01","modified_gmt":"2025-05-27T13:26:01","slug":"transicion-de-junior-a-senior","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/webs.uab.cat\/carreradual\/carrera-dual\/transicion-de-junior-a-senior\/","title":{"rendered":"Ser deportista de carrera dual"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-media-text alignfull has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile is-image-fill-element\" style=\"grid-template-columns:auto 26%\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"has-text-align-left has-normal-font-size wp-block-paragraph\">M\u00e1s de 4 millones de personas hacen deporte regulado en el Espa\u00f1a. Seg\u00fan el Consejo Superior de Deportes, el 2025 marca un r\u00e9cord hist\u00f3rico de Deportistas de Alto Nivel (DAN) llegando a 6.268 deportistas que, entre otros beneficios pueden solicitar cupo de acceso a la universidad, medidas de conciliaci\u00f3n del deporte y la actividad acad\u00e9mica, un r\u00e9gimen especial de cotizaci\u00f3n en la Seguridad Social y bonificaciones fiscales o acceso a empleo p\u00fablico. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size wp-block-paragraph\">El perfil de estos y estas deportistas, y de otros con reconocimientos de otras categor\u00edas inferiores o en proceso de acceso a este alto nivel es el de j\u00f3venes que han apostado por <strong>priorizar el deporte respecto a otras \u00e1reas vitales<\/strong>, con altas cargas de entrenamiento, competiciones de gran exigencia tanto a nivel nacional como internacional y renuncias o desaf\u00edos que dificultan un desarrollo ordinario de su carrera acad\u00e9mica o acceso al mercado laboral.<\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/webs.uab.cat\/carreradual\/wp-content\/uploads\/sites\/525\/2023\/12\/eugene-lim-J9yPHHc0Fe4-unsplash-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-67 size-full\" style=\"object-position:100% 71%\" srcset=\"https:\/\/webs.uab.cat\/carreradual\/wp-content\/uploads\/sites\/525\/2023\/12\/eugene-lim-J9yPHHc0Fe4-unsplash-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/webs.uab.cat\/carreradual\/wp-content\/uploads\/sites\/525\/2023\/12\/eugene-lim-J9yPHHc0Fe4-unsplash-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/webs.uab.cat\/carreradual\/wp-content\/uploads\/sites\/525\/2023\/12\/eugene-lim-J9yPHHc0Fe4-unsplash-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/webs.uab.cat\/carreradual\/wp-content\/uploads\/sites\/525\/2023\/12\/eugene-lim-J9yPHHc0Fe4-unsplash-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/webs.uab.cat\/carreradual\/wp-content\/uploads\/sites\/525\/2023\/12\/eugene-lim-J9yPHHc0Fe4-unsplash-1-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/webs.uab.cat\/carreradual\/wp-content\/uploads\/sites\/525\/2023\/12\/eugene-lim-J9yPHHc0Fe4-unsplash-1-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/webs.uab.cat\/carreradual\/wp-content\/uploads\/sites\/525\/2023\/12\/eugene-lim-J9yPHHc0Fe4-unsplash-1-1980x1320.jpg 1980w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading alignwide\">Compaginar estudios con el deporte <\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Trayectoria y rutina en la compaginaci\u00f3n de la escalada con los estudios, con Mar\u00eda Paredes\" width=\"580\" height=\"326\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4iLsXnvNR4k?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-verd-tropic-transparent-background-color has-background has-small-font-size wp-block-paragraph\">Mar\u00eda Paredes, deportista en escalada, nos comparte c\u00f3mo ha sido su trayectoria personal y deportiva en la escalada, compagin\u00e1ndola con los estudios. Explica c\u00f3mo, para lograr un mejor equilibrio entre ambas \u00e1reas, se traslad\u00f3 primero a Plasencia y, m\u00e1s adelante, al Centro de Tecnificaci\u00f3n Deportiva de C\u00e1ceres. Adem\u00e1s, nos describe c\u00f3mo se organiza para estudiar mientras entrena y compite. Habla tambi\u00e9n de los inconvenientes que percibe en esta situaci\u00f3n, pero destaca los aspectos positivos, las competencias que ha desarrollado y los valores que el deporte de alto nivel le ha aportado. Al final del v\u00eddeo, su familia nos comparte c\u00f3mo vivieron su marcha de casa y los inconvenientes que eso supuso, aunque con el tiempo han llegado a valorarlo de forma positiva.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading alignfull\">Que opinan los y las deportistas de Carrera Dual<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns alignwide is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:400px\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Cuidar la salud mental en deportistas que compaginan el deporte con los estudios, con Abril Conesa\" width=\"580\" height=\"326\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/jKr6p70-xRg?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-normal-font-size wp-block-paragraph\"><br>Abril Conesa, deportista en nataci\u00f3n sincronizada, nos comenta lo importante que es cuidar la salud mental para poder rendir tanto en el deporte como en los estudios. Comparte c\u00f3mo ha cuidado ella misma este aspecto y qu\u00e9 ha sido lo m\u00e1s relevante para lograr un equilibrio sano.<br><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns alignwide is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:400px\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Consejos para deportistas que est\u00e1n empezando, con Jordi Morales, deportista en tenis mesa adaptado.\" width=\"580\" height=\"326\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/8D8FUbLywiM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-normal-font-size wp-block-paragraph\"><br>Jordi Morales, deportista en tenis mesa adaptado, en el siguiente v\u00eddeo comparte un consejo dirigido a quienes est\u00e1n empezando en el deporte de alto rendimiento.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns alignwide is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:400px\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Un d\u00eda con... deportista paral\u00edmpica esqu\u00ed, con Luc\u00eda Ramo, deportista en b\u00e1squet y esqu\u00ed adaptado.\" width=\"580\" height=\"326\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/EGCgmAOzl-Y?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-normal-font-size wp-block-paragraph\"><br>Luc\u00eda Ramo, deportista en b\u00e1squet y esqu\u00ed adaptado, nos muestra en este v\u00eddeo c\u00f3mo es un d\u00eda t\u00edpico en su rutina, en el que compagina el esqu\u00ed de alto nivel con los estudios.<br><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00e1s de 4 millones de personas hacen deporte regulado en el Espa\u00f1a. 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