Programa EQEP. En Què Estàvem Pensant?
És una intervenció psicoeducativa dirigida a famílies novelles i als seus nadons, per promoure una bona salut mental i prevenir el desenvolupament de problemes de salut mental que poden donar-se durant el període postpart.
Aquest programa busca treballar dues variables modificables: l’autoeficàcia amb la cura del nadó i el suport social, especialment de la parella.
Així doncs, el programa s’estructura en dues seccions. Cada secció està formada per diverses unitats que es treballen amb el suport d’un llibret i quaderns d’activitats.
Secció I “Sobre els nadons”
1 – CADA NADÓ ÉS DIFERENT
2 – ENTENDRE EL PLOR DEL NADÓ
3 – “MENJAR-JUGAR-DORMIR”
4 – DESCANS SUFICIENT
5 – CALMAR AL NADÓ
Secció II “Sobre les mares i pares”
6 – EN QUÈ ESTÀVEM PENSANT?
7 – PERÒ SI TENS UN BEBÈ SÀ!
8 – PÈRDUES I GUANYS
9 – CÀRREGA DE TREBALL: QUÈ HAS ESTAT FENT TOT EL DIA!
10 – TOTHOM NECESSITA AJUDA
11 – FER-HO SOLA
12 – EL QUE DIEM I EL QUE FEM
13 – EXPRESSAR LA TEVA OPINIÓ
14 – LA FAMÍLIA ON VAIG CREIXER
