{"id":3270,"date":"2026-01-29T18:13:19","date_gmt":"2026-01-29T16:13:19","guid":{"rendered":"https:\/\/webs.uab.cat\/estudiabcd\/?page_id=3270"},"modified":"2026-04-15T16:46:48","modified_gmt":"2026-04-15T14:46:48","slug":"respiracio-i-ritme-cardiac","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/webs.uab.cat\/estudiabcd\/respiracio-i-ritme-cardiac\/","title":{"rendered":"Respiraci\u00f3 i ritme card\u00edac"},"content":{"rendered":"\n

Com ho estudiem?<\/h2>\n\n\n\n

Aquesta activitat avalua un indicador anomenat arr\u00edtmia sinusal respirat\u00f2ria (RSA), que reflecteix com el batec del cor canvia de manera natural amb la respiraci\u00f3: el cor batega una mica m\u00e9s r\u00e0pid quan inspirem i una mica m\u00e9s lent quan expirem. <\/p>\n\n\n\n

Aquest funcionament normal del cos est\u00e0 relacionat amb la regulaci\u00f3 emocional i en ocasions es pot alterar, de manera que aquest indicador ens permet estudiar les difer\u00e8ncies individuals dels infants en aquesta etapa evolutiva.<\/p>\n\n\n\n

Per qu\u00e8 fem aquesta activitat amb les\/els vostres filles\/fills?<\/h2>\n\n\n\n

Aquesta variaci\u00f3 \u00e9s una bona senyal del funcionament del sistema nervi\u00f3s anomenat aut\u00f2nom, que \u00e9s el sistema que regula funcions com la respiraci\u00f3, el ritme card\u00edac o la digesti\u00f3 i \u00e9s un bon indicador de la capacitat del cos per mantenir la regulaci\u00f3 emocional.<\/p>\n\n\n\n

Com es fa la prova?<\/h2>\n\n\n\n

L\u2019infant s\u2019asseu tranquil, com si descans\u00e9s, i mira un v\u00eddeo relaxant. Mentre est\u00e0 assegut, li col\u00b7loquem uns sensors a la pell per registrar el batec del cor i la respiraci\u00f3. No fan mal ni es noten, simplement recullen dades sobre com es mou el t\u00f2rax i com canvia el ritme card\u00edac.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
\n

Fases de l’activitat<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
    \n
  1. Fase de rep\u00f2s<\/strong>: L’infant est\u00e0 assegut en silenci i respira amb normalitat mentre veu el v\u00eddeo relaxant. Permet con\u00e8ixer com \u00e9s el seu ritme corporal en calma.<\/li>\n\n\n\n
  2. Fase de mesura<\/strong>: Els sensors registren com el cor i la respiraci\u00f3 se sincronitzen. A partir d’aquests dos ritmes es calcula la RSA, que ens indica el grau de regulaci\u00f3 fisiol\u00f2gica.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Per qu\u00e8 \u00e9s important la sincronitzaci\u00f3 entre respiraci\u00f3 i batec card\u00edac?<\/h2>\n\n\n\n

    Quan el cor i la respiraci\u00f3 estan ben coordinats, el cos funciona de manera equilibrada i el sistema nervi\u00f3s pot: <\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Regular millor les emocions. <\/li>\n\n\n\n
    • Recuperar la calma despr\u00e9s d’un repte.<\/li>\n\n\n\n
    • Mantenir l’atenci\u00f3 i el benestar general.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Aix\u00ed, aquesta tasca ens ajuda a entendre com els infants gestionen la calma i la relaxaci\u00f3 des del punt de vista fisiol\u00f2gic.<\/p>\n\n\n\n

      Per qu\u00e8 \u00e9s important participar-hi?<\/h2>\n\n\n\n

      Participar-hi \u00e9s important perqu\u00e8 ens permet con\u00e8ixer com el cos i el cervell dels infants treballen junts per mantenir l\u2019equilibri i l\u2019autoregulaci\u00f3, aspectes essencials per al seu benestar emocional i desenvolupament saludable.<\/p>\n\n\n\n

      \u00c9s una prova molt breu, que els infants viuen com un moment tranquil de relaxaci\u00f3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Com ho estudiem? Aquesta activitat avalua un indicador anomenat arr\u00edtmia sinusal respirat\u00f2ria (RSA), que reflecteix com el batec del cor canvia de manera natural amb la respiraci\u00f3: el cor batega una mica m\u00e9s r\u00e0pid quan inspirem i una mica m\u00e9s lent quan expirem. Aquest funcionament normal del cos est\u00e0 relacionat amb la regulaci\u00f3 emocional i […]<\/p>\n","protected":false},"author":3109,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3270","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/webs.uab.cat\/estudiabcd\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3270","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/webs.uab.cat\/estudiabcd\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/webs.uab.cat\/estudiabcd\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webs.uab.cat\/estudiabcd\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3109"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webs.uab.cat\/estudiabcd\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3270"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/webs.uab.cat\/estudiabcd\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3270\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3566,"href":"https:\/\/webs.uab.cat\/estudiabcd\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3270\/revisions\/3566"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/webs.uab.cat\/estudiabcd\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3270"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}