La UES s’encarrega de l’avaluació, orientació, formació i intervenció en el camps de l’estrès i els trastorns adaptatius.
Està destinat a persones amb estrès laboral, acadèmic, esportiu, o per adaptació a esdeveniments vitals, proporcionant-les eines per mantenir l’estabilitat emocional davant les complicacions diàries. Les ajuda a Identificar els fonts d’estrès, establir prioritats, gestionar el temps, manegar conflictes interpersonals, controlar l’ansietat als exàmens i obtenir una relaxació basada en l’atenció plena (mindfulness).
Responsable: Sílvia Edo Izquierdo
Professional Col·laborador: Guillermo Parra Lorenzo